Kursstart Leva i balans

Koncentrerar du dig mer på att överleva än att verkligen leva? Leva i balans ger dig kunskap och insikt om hur du skapar balans mellan arbete, fritid och tid för dig själv.

Torsdagar:13/3 20/3, 27/3,17/4 samt uppföljningsträff 16/10 2012.

Programinnehåll (09.30-11.30)

Du får möjlighet att reflektera över vad som påverkar dig negativt och vad som får dig att må bra. Du får också lära dig grunderna om stress - hur den uppstår, kan kännas och yttrar sig. Upptäck din inre kraft.

Tidsomfattning

Vi träffas 5 tillfällen à 2 timmar. Vi träffas fyra torsdagar i rad. Efter ca 6 månader har vi en uppföljningsträff där vi följer upp programmets effekter.

Anmälan

Antal deltagare: 10 personer
5 965 kr exklusive moms. Kursdokumentation ingår.

För mer information

Läs mer om Leva i balans

Varmt välkommen!

Kontakta oss

Christina Hodell (fd Söderqvist)
Hälsopedagog
Sturegatan 46
114 36 Stockholm
Tel: 08-503 114 73 (00)
Mobil: 070-416 99 73
Fax: 08-503 114 85
christina [dot] hodell [at] betania [dot] se