Personligt hälsoprogram

Genom Personligt Hälsoprogram; PHP; får ni en bra bild era medarbetares frisknärvaro. Det gör PHP till ett värdefullt strategiskt och pedagogiskt verktyg att använda för att öka er effektivitet och produktivitet.

Har ni tillräcklig kunskap om hur era medarbetare upplever sitt välbefinnande och sin arbetssituation idag och vilka förändringar de önskar sig och vill genomföra? Hur sätter ni personliga mål för medarbetarnas egen motivation och utveckling?

Vilka finns i frisk- respektive riskgrupper?

Programmet leder till att du överskådligt och enkelt får reda på hur många i din organisation som ligger i risk- respektive friskgruppen.

I vilken grupp hamnar du?

Har du 3 eller fler belastande faktorer hamnar du i riskgrupp. Exempel på belastande faktorer är inaktivitet, dåliga matvanor, rökning, snusning, högt alkoholintag, hög stressnivå, smärta, högt blodtryck, låg kondition, högt BMI, lågt fysiskt eller psykiskt välbefinnande.

• Friskgrupp A + B = 0 -2 belastande faktorer.
• Riskgrupp C + D = 3 eller fler belastande faktorer.

Riskgrupp - har i snitt 10 sjukdagar mer per år

Forskning på institutionen för hälsoekonomi vid Mälardalens högskola visar att en person som befinner sig i ”Riskgrupp” har i snitt 10 sjukdagar meer per år än en person i ”Friskgrupp”. Det innebär att en organisation som har sin personal i ”friskgrupperna” eller som flyttar personer från ”riskgrupp” till ”friskgrupp” genom hälsofrämjande insatser och aktiviteter kan undvika eller minska dessa kostnader med upp till en månadslön per år och person (10 sjukdagar x 10 % av månadslön).

Hur vill du leva?

Programmet är individuellt anpassat och ger deltagarna möjlighet att reflektera över sitt arbete och sin livsstil. De får blicka framåt och formulera mål för sin egen utveckling. Vi mäter kondition, blodtryck samt förhållande mellan fett och muskelmassa. Med bättre kunskaper om hur de utvecklar och bibehåller en god hälsa utifrån personliga behov och önskemål, blir det lättare att ta eget hälsoansvar.

Med PHP får ni medarbetare som är motiverade till bra levnadsvanor. Ni får ökad energi, handlingskraft och engagemang.

Kontakta oss

För mer information om personligt hälsoprogram kontakta:

Christina Hodell (fd Söderqvist) Hälsopedagog Sturegatan 46                   114 36  Stockholm      Tel: 08-503 114 73 (00)        Mobil: 070-416 99 73   Fax: 08-503 114 85 christina [dot] hodell [at] betania [dot] se