HälsoManagement 

Försvarsmakten – medvetet mål- och hälsofokus med coaching

Förbandschef berättar om resultatet efter att bland annat ha genomfört chefscoaching under 2011. Läs mer

19/4: Kursstart Mindfulness - introduktionsdagar 22/3 eller 29/3

Stressas du lätt av dina egna och andras förväntningar på dig? Oroar du dig för något som redan har hänt eller som kanske kommer att hända? Då kan Mindfulness vara något för dig. 

Företagshälsovård 

26/1: Kursstart Leva i balans

Koncentrerar du dig mer på att överleva än att verkligen leva? Leva i balans ger dig kunskap och insikt om hur du skapar balans mellan arbete, fritid och tid för dig själv.

7/2: Kursstart Kroppen i balans

Börjar kroppen signalera ohälsa i form av höga blodfetter, högt blodtryck eller kanske en begynnande bukfetma? Har du svårt att förändra dina vanor trots att du vet att du borde?

26/2: Kursstart Sömnskolan

Har du svårt att somna? Vaknar du för tidigt och kan inte somna om? Känner du dig inte utvilad när du vaknar? Då är Betanias sömnskola något för dig.

24/4 Kostnadsfritt seminarium: Rehabilitering - Chefen en framgångsfaktor 

En aktiv och kunnig chef är en avgörande framgångsfaktor i rehabiliteringsprocessen. Seminariet ger kunskap, motivation och praktisk vägledning för lyckad rehabilitering. 

Betanias sömnskola med i DI Lördag Hälsa

Lördagen den 26 november medverkade Betanias sömnskola i DI Lördag Hälsa. Monika Palin Petersson på Försvarsmaktens HR-centrum berättar hur sömnskolan gav henne verktyg för en piggare vardag.